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TST减肥活得精彩“美丽三部曲”使用指南

最新动态  2018-11-27 23:18  20469 

“顽固型肥胖”(吃胖、遗传、局部性肥胖)

搭配方案:ACBCB。

早上空腹一包A

中午餐前1小时,一包C

中午餐后1小时,一包B

晚餐前1小时,一包C

晚餐后1小时,一包B

“抵抗型肥胖”(食用过激素、病理性 反复减肥效果不佳)

搭配方案:ABBB

早上空腹一包A

中午餐后1小时,一包B

中午餐后3小时左右,一包B

晚餐后1小时,一包B

“易胖易瘦型肥胖”(产后肥胖、管不住嘴、易胖易瘦)

搭配方案:ACCC

早上空腹一包A

中午餐前1小时,一包C

中午餐后3小时左右,一包C

晚餐前1小时,一包C

早上空腹用A(加200ml水冲泡食用)

饭后1小时用B(加200-250ml温水冲泡食用)

饭前1小时用C(加200-250ml温水冲泡食用)

温馨提示:B若于晚上食用,建议不超过21点,睡眠不佳者,晚上的B可以放在早餐后一小时后服用

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