TST减肥顺切动食用搭配

TST针对五类人群做出减肥产品搭配组合，快来看看自己是哪类人群，该怎么喝？拿走不谢。TST减肥顺切动食用搭配——1顺2切3动，tst复合植物酵素纤维粉固体饮料（A）、tst洋菇魔芋纤果风味固体饮料（切）、tst柑橘桑叶风味固体饮料（动）。

针对人群一、腹部肥胖，肚子特别大的人（中年男士和年龄稍微大点，老年人）

减肥原因：会对身体健康造成威胁，内脏脂肪比较高，游离态脂肪比较多，容易造成血管堵塞，导致血栓。

减重要点：多吃切油切糖包，严格控制多余油脂摄入；吃热动包（内运动），复配２台美体仪（外运动），让你的腹部脂肪动起来。

TST减肥搭配组合：A→早餐（燕麦）、切2→午餐（正常）→动、切→晚餐（少量）→动、
早餐前一包A
早餐：多以燕麦，小麦胚芽米等促进肠道蠕动同时减少糖分吸收的食物为主。
午餐前半小时两包切
午餐：正常饮食，主食适当减少。
午餐后一包动。
晚餐前半小时一包切
晚餐适当控制，尽量减少油脂糖分碳水化合物的摄入
晚餐后一包动。
至少配副两台TST玲珑美体仪，在腹部两侧撸，让肌肉动起来，燃烧脂肪。

针对人群二、身体匀称，体脂率偏高，脂肪率高，发炎因子高的人

减肥原因：隐形的风险很大，若得病就是大病。免疫T细胞减少，体内发炎因子比较多，体内慢性炎症也比较多。相当于纵火犯，一直犯炎症，吃再多虾青素，白藜芦醇，也抗不住，身体各种不适。脂肪细胞，和水分，肌肉相比，比例比较高。

减重要点：吃白藜芦醇＋褐藻片消灭炎症；吃切油切糖包，不要摄入过多油脂；多吃动能包，消灭体内的过多游离脂肪。

TST减肥搭配组合：A→早餐→动、午餐→动、晚餐→动。
早餐前一包A，促排
早餐后午餐后晚餐后，各一包动。

针对人群三、产后产妇虚胖

减肥原因：月子期间进补太多，油脂营养过多，需要绑腹带、去月子中心花钱恢复。

减重要点：分阶段进行

①产后１－３个月：孩子吃奶比较少，一包切油切糖包，汤要过滤油，少吃碳水米面。
②产后３－６个月：还在哺乳的，乳汁需求量高，午餐晚餐前半个小时各一包切油切糖包。
③6个月-1周岁还胖，切油切糖包加倍，动能包加倍。
④断奶后减重：切油切糖包和热动包，吃起来，趁脂肪还新鲜赶紧甩掉她们！

TST减肥搭配组合：断奶后减重：A→早餐→动、切2→午餐→动、切→晚餐→动。

早餐前一包A；午餐前半小时两包切；晚餐前半小时一包切；早餐午餐晚餐后各一包动。

针对人群四、大胃王，吃得多，难忌嘴

减肥原因：肉比较结实，摄入热量较多，没有及时消耗掉。

减重要点：多吃切油切糖包，多吃热动包！管住嘴，迈开腿！

TST减肥搭配组合：A+切→早餐→动、切2→午餐→动、切→晚餐→动
午餐前半个小时两包切，再去吃，吃完后很快会排出，不会腹泻，洋菇纤维包裹油脂再排出。

针对人群五、吃得少，还是很难减人群

减肥原因：基础代谢降低，吃的不多，长得很胖，消耗少。

减重要点：吃热动包，让脂肪动起来，代谢提高；结合身体进行综合调理；适当进食避免基础代谢降低，如果没有慢性疾病，单纯的基础代谢低，前期进食特殊食物，比如可以让人兴奋的甜食，把基础代谢拉高再减。

TST减肥搭配组合：A→早餐→动、切→午餐→动、下午三点半动、切→晚餐→动。
主要吃动能包➕B，让脂肪细胞动起来。晚上减一包动能包，用B代替。有应酬的，先吃切油切糖包，餐后吃动能包。

备注：晚餐后动能包可以B代替！特别需要缩脂塑形，可加入C；如果特殊原因会大量进食油腻、高糖高淀粉类食物，可以吃2-3包切油切糖包。

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