TST减肥ABC食用搭配

TST减肥三部曲包括：TST复合植物酵素纤维粉固体饮料（简称A），TST柑橘桑叶复合纤果固体饮料 （简称B），TST血橙马铃薯复合果蔬固体饮料 （简称C）。

TST活得精彩减肥方案：

根据不同的肥胖类型，使用不同的标准实施减肥方案。

常见肥胖类型及TST减肥食用方案：

• “顽固型肥胖”（吃胖、遗传、局部性肥胖）
  搭配方案：ACBCB。
  早上空腹一包A
  中午餐前1小时，一包C
  中午餐后1小时，一包B
  晚餐前1小时，一包C
  晚餐后1小时，一包B

TST减肥搭配——顽固型肥胖

• “抵抗型肥胖”（食用过激素、病理性 反复减肥效果不佳）
  搭配方案：ABBB
  早上空腹一包A
  中午餐后1小时，一包B
  中午餐后3小时左右，一包B
  晚餐后1小时，一包B

TST减肥搭配——抵抗型肥胖

• “易胖易瘦型肥胖”（产后肥胖、管不住嘴、易胖易瘦）
  搭配方案：ACCC
  早上空腹一包A
  中午餐前1小时，一包C
  中午餐后3小时左右，一包C
  晚餐前1小时，一包C

TST减肥搭配——易胖易瘦型肥胖

TST减肥，食用时间提示：

早上空腹用A（加200ml水冲泡食用）
饭后1小时用B（加200-250ml温水冲泡食用）
饭前1小时用C（加200-250ml温水冲泡食用）

ABC的特点：

TST减肥三剑客ABC，通过提取多种果蔬成分调配而成。你认为ABC是减肥药？

其实并不是不是，ABC里面不含有任何的中药西药成分，它是根据咱们人体的新陈代谢调配出来的一个饮品。

减负，减少，减小，三合一，不用节食，轻松瘦！

减肥ABC功效：

A：健康肠道：

复合植物酵素纤维粉：调理肠道健康，60种果蔬精华酵素+苦瓜肽+水苏糖水，苏糖可以降低糖转化变为脂肪，清理肠道的同时，脂肪也不会任意增加。

肠道有多重要？疾病还是健康，脂肪堆积还是苗条身材，肠道第一个决定你.

B：加倍消耗：

柑橘桑叶复合纤果：加倍消耗，一包等于跑了800米，这就是不运动也可以瘦的最大原因，脱氧野尻霉素分解糖分，燃烧脂肪，让你的脂肪减少。补充人体所需营养物质，控制糖脂，促肠蠕动，增排便量。

B是最大的燃脂机器

C：美食免疫：

血橙马铃薯复合果蔬：美食免疫，它可以增加饱腹感，能有效的控制住大脑对肠胃发出的对于食物需求的信号，缩小脂肪，收紧皮肤，增加紧致感。脂肪都有记忆，忽胖忽瘦，皮肤自然松垮，喝它来帮助你塑造完美身形。

总是控制不住嘴巴想吃的信号，其实你的身体根本不需要那么多美食。何解？找C帮忙。
尤其是大鱼大肉之后，它会帮你将蛋白质用到该用的地方，而不是变成脂肪，真是救星。

TST减肥期间饮食需注意，遵循低GI原则：

减肥事半功倍，美丽效果才会棒棒的！

二少：少外食、少油煎

三多：多蔬菜、多白肉、多喝水

四习惯：专心吃饭、细嚼慢咽、好吃好巧、不要太饱

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